骑行知识
- 影响骑行速度最大的问题就是风阻。下面这几个建议里，有很多都是针对风阻提出的。最简单的一种方法就是上身稍稍往下俯，身体尽量往车把靠，减小身体接触到顶风的面积。不信你可以试试啊。
2017-6-14 07:47
- 骑行前要热身是很多人都知道的观念，但是怎么热身、要花多久时间却很少有人探讨。热身主要分为两个部分，一个是伸展肌肉;另一个是让身体发热，但要记得“身体发热，不等于肌肉已经做好准备了”。
2017-6-14 07:45
- 夏天是雷电高发的季节，骑行中难免会遇到雷雨天气，如在骑行途中遇雷电交加，应有防范意识，尽快寻找避雷之处。
2017-6-12 08:40
- 许多人都是将萝卜腿与骑单车联系到一起，或者是觉得，骑单车腿会变粗，但是如果经常看海内外单车赛事的车友不难会发现，那些顶级职业好手的大腿与小腿比例十分匀称，拥有足以媲美世界名模的美腿!
2017-6-12 08:36
- 很多新手开始骑行的时候，往往搞不清楚骑行到底是按照时间为基准，还是以距离为基准!通常情况下，新手是花费一天的时间，骑行70km左右，然后第二天屁股疼、膝盖疼、全身酸痛...对骑行也开始失去兴趣了。
2017-6-7 08:50
- 安全永远是第一的，说得再多，如果你做不到，那就等于将自己置于危险，记住你的亲人和朋友等着你凯旋归来!
2017-6-7 08:45
- 在转弯时，脚踏一前一后，双脚平行于地面，与地面保持适当距离。通常"前后脚”的方式，适用于登山车的技术，比较不会碰到障碍物。
2017-6-5 07:12
- 现代人生活节奏快，长期伏案工作，缺乏锻炼以及对身体健康的关注。客观来讲，很多时候也不是不愿意去锻炼，实在是工作压力大，有精力没时间，有心无力。
2017-6-5 07:09
- 大多数新手都讨厌在人多车杂的市区骑行。“路上太危险”，“没有专门的自行车道”是许多新手骑行者都很苦恼的问题。
2017-6-2 08:14
- 很多新手开始骑行的时候，往往搞不清楚骑行到底是按照时间为基准，还是以距离为基准!
2017-6-2 08:11
