骑行知识
- 很多人都有过单车上路走天涯的梦想，对于经验丰富的老鸟来讲，骑车去玩可能就是一件说走就走的事儿，但新手可不会这么想，做决定之前他们会有很多疑问，下面就讲讲新手们经常会问的9个问题。1.都是什么人会骑车去旅 ...
2019-1-25 10:19
- 骑行结束不拉伸，时间久了肌肉围度会增加，导致小腿越来越粗；肌肉长期处于紧张状态下，弹性也会变差，导致骑车时感觉脚下无力。今天和大家分享一组5分钟就能完成的拉伸动作，它覆盖了蹬踏时下肢会动用的所有肌群： ...
2019-1-18 22:47
- 力量训练，对于有追求的车手来说是一门必修课。在健身房里，你能有效提高核心力量和躯干稳定性，平衡不同肌肉群的发展，对预防伤病有积极作用。不同车手会有不同课程。有人只做自重锻炼，有人则喜欢借助器材。不管白 ...
2019-1-18 22:31
- 你对单车有兴趣吗?你是否在看见广告中一身劲装风驰电掣的自行车骑士时心生羡慕，却又在面对玲琅满目的众家车款时无所适从?
2017-9-27 22:46
- 所有山地车在林道骑乘时的动作都以五大核心技术为本，总括这五大核心技术是观察力、平衡、刹车、转向与踩踏。本文详细讲述踩踏的技巧。
2017-9-13 03:41
- 很多新手因为担心使用前刹车会导致翻跟头，而喜欢使用后刹车，少用前刹车。实际上前刹车在很多情况更加安全，学习使用前刹车也是能够很快学会。
2017-9-13 03:36
- 如今的现代生活，有个小假期哪怕是周末，背上行囊，来趟自助游正是其中不可缺少的一部分。自助游的旅行者又称之为“背包族”。
2017-8-24 20:24
- 每个人骑车的目的都有不同，有的人为了放松，有的人为了自由，而有的人则是为了减肥。
2017-8-24 20:20
- 在自行车比赛或者平时训练中，控车技巧经常被我们忽略。所以我们会把注意力过于集中在个人状态，耐力水平还有训练强度上，而对于骑车的各种技巧，我们并不会考虑太多。
2017-8-24 20:15
- 很多人都有过单车上路走天涯的梦想，对于经验丰富的老鸟来讲，骑车去玩可能就是一件说走就走的事儿，但新手可不会这么想，做决定之前他们会有很多疑问，下面就讲讲新手们经常会问的9个问题。
2017-8-24 19:56
